Yoga, traduzindo seu significado em sânscrito significa UNIÃO. A união com o divino, corpo, mente e espírito.
O Yoga Integral foi desenvolvido no final do século XIX, quando o Yoga começou a expandir-se na América do norte, tem como objetivo adequar a prática milenar a realidade do praticante considerando diferenças anatômicas, espirituais e culturais. Pode ser praticado por todas as pessoas, de qualquer idade.
Como bacharel em Educação Física desenvolvo um trabalho de conteúdo terapêutico e prático para que se possa atingir maior controle psíquico diante das situações desafiadoras do cotidiano.
